Theo dõi CÂN NẶNG & CHIỀU CAO của con là việc cần thiết

Để giúp cho các bố mẹ có thể theo dõi được chiều cao, cân nặng con mình đã đạt chuẩn hay chưa, có bị thừa hay thiếu cân, chậm lớn hay không, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã đưa ra bảng tiêu chuẩn cân nặng và chiều cao của trẻ từ 0 – 5 tuổi để các bố mẹ tham chiếu. Việc theo dõi chiều cao cân nặng của trẻ là việc cần làm trong suốt quá trình lớn của trẻ để đảm bảo trẻ phát triển bình thường theo từng giai đoạn.

• Sữa MetaCare Khuyến Mãi Đặc Biệt Tháng 10/2016
• Sữa Meta Care được Viện Dinh Dưỡng Việt Nam khuyên dùng
• Trả lời các thắc mắc về Sữa Meta Care, Care 100 Plus

Qua các nghiên cứu và đánh giá một cách khoa học chuyên sâu, Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã đưa ra bảng tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng của trẻ từ sơ sinh đến khi 5 tuổi, giúp các mẹ có cơ sở để theo dõi và đánh giá thể trạng của bé.

Lưu ý khi đo chiều cao cho con:

– Đo chiều cao cho trẻ chính xác nhất vào buổi sáng
– Bé dưới 3 tuổi có thể đo ở tư thế nằm ngửa
– Luôn bỏ giày, mũ cho con trước khi đo

Lưu ý khi đo cân nặng cho con:

– Khi đo cân nặng, bố mẹ nên cho bé đi đại tiện hoặc đi tiểu.
– Nhớ trừ trọng lượng của quần áo và tã (khoảng 200 – 400 gram);
– Trong năm đầu tiên, mẹ nên cân bé mỗi tháng một lần.
– Các bé trai trung bình sẽ có cân nặng nhỉnh hơn các bé gái.

Bảng theo dõi cân nặng, chiều cao của trẻ theo WHO:

Bảng này có thể theo dõi rất theo từng mức độ tuổi phát triển và mức độ tiêu chuẩn để bố mẹ áp dụng theo dưới đây:

• Để đạt mức độ đạt chuẩn, là cột màu xanh lá cây – chuẩn trung bình của trẻ.
• Trẻ đạt mức độ dưới chuẩn, có 3 cột (Thiếu chuẩn) : mầu đỏ, da cam và vàng trong đó:
• Thiếu chuẩn cấp 1 (màu vàng) : Giới hạn cân nặng- chiều cao vẫn ở mức hoàn toàn bình thường
• Thiếu chuẩn cấp 2 (màu da cam): Giới hạn cân nặng- chiều cao ở mức độ nhẹ, bố mẹ cần lưu ý hơn đến chế độ ăn uống và vận động
• Thiếu chuẩn cấp 3 (màu đỏ sẫm): Giới hạn cân nặng-chiều cao ở mức độ nguy hiểm, bố mẹ cần xem lại chế độ ăn uống và hoạt động thể chất, và đưa bé đến gặp các chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể về thực đơn và vận động hợp lý cho bé.

Dưới đây là bảng tiêu chuẩn cân nặng và chiều cao với đơn vị cân nặng (kg) và chiều cao (cm) cho bố mẹ theo dõi:

Tiêu chuẩn cân nặng của bé trai từ sơ sinh đến 5 tuổi

WTO-Tiêu chuẩn chiều cao của bé trai

Tiêu chuẩn cân nặng bé gái từ sơ sinh đến 5 tuổi

WTO- Tiêu chuẩn chiều cao bé gái